В первом квартале текущего года донорами крови в Воронежской области стали еще 1,5 тыс. человек. Об этом сообщили в пресс-службе регионального департамента здравоохранения в четверг, 20 апреля.
Сейчас в базе содержится информация о порядке 90 тыс. воронежцев, которые сдают кровь. Чтобы стать донором, необходимо быть старше 18 лет, не иметь противопоказаний и весить больше 50 кг. При сдаче крови также учтут индекс массы тела, пульс и артериальное давление.
Также учтут и показатели физического здоровья: индекс массы, пульс, артериальное давление. Перед забором необходимо позавтракать, к примеру, кашей на воде: подойдут овсянка, гречка, рис. Другие варианты – вареный картофель или овощи на пару.
Лучше в рацион включить еще свежие овощи или фрукты, хлеб, сушки, чай с сахаром или домашний компот.
– Не рекомендуется употреблять острые, жирные, копченые блюда, шоколад, орехи, бананы, – уточнили в структуре.
И – добавили, что запрещается сдача крови перед или после ночной смены, после спортивных мероприятий и других физических нагрузках.
«Обозреватель.Врн» писал, почти 18 тысяч воронежцев стали донорами крови в 2022 году.
Татьяна Соловьева