В разгар купального сезона ГУ МЧС России по Воронежской области обратилось к жителям и гостям региона с настоятельной рекомендацией соблюдать правила безопасности на воде. Пост с основными мерами предосторожности опубликовали в пресс-службе ведомства.
По информации структуры, необходимо отдыхать только на официально оборудованных пляжах, где дежурят специалисты. Категорически нельзя нырять в незнакомых местах, а также опасно заплывать далеко от берега и пытаться плыть против течения.
Также среди рекомендаций спасатели выделили:
- Не подплывать к маломерным судам, катерам и гидроциклам;
- Запрещено прыгать в воду с лодок, катеров, причалов и любых других сооружений, не предназначенных для ныряния;
- Нельзя заходить в воду в состоянии алкогольного опьянения;
- Особое внимание нужно уделять детям;
- Тем, у кого есть проблемы с сосудами, спасатели рекомендуют не торопиться с купанием в начале лета – стоит дождаться, когда вода прогреется хотя бы до +19 градусов.
В пресс-службе ГУ МЧС России по Воронежской области подробно описали алгоритм действий, если в воде внезапно свело мышцу. Первое и главное – не паниковать. Нужно сделать глубокий вдох, вертикально погрузиться в воду с головой, выпрямить ноги, руками захватить большие пальцы ног и с силой потянуть их на себя.
После того как судорога отпустит, следует сразу плыть к берегу – спазм может повториться. Если же справиться с судорогой ног не удалось, необходимо перевернуться на спину и добираться до суши, работая руками. При поражении рук, напротив, упор делается на движения ногами.