На предстоящих выходных в Воронежской области ожидается аномальная жара до +40 градусов по Цельсию. Соответствующее предупреждение опубликовал региональный Гидрометцентр.
Очень знойная погода ожидается с пятницы, 11 июля, по воскресенье, 13 июля. Синоптики обещают от +35 до +40 градусов.
Как уберечь себя в жару
Чтобы защититься от жары, ограничьте пребывание на улице в дневные часы, надевайте легкую светлую одежду и обязательно пользуйтесь головным убором и солнцезащитным кремом.
Важно пить достаточно чистой воды, избегать тяжелой пищи и ограничить физические нагрузки в самое жаркое время дня. Создайте комфортную температуру дома и следите за своим самочувствием, обращаясь за помощью при первых признаках недомогания.